Sport
Dobry miesiąc na uprawianie sportu
Jeżeli trenujemy regularnie, to nie ma dla nas znaczenia jaka jest akurat pora roku, czyt też pogoda.
Sport i zdrowe odżywianie
Co poniektórzy uważają, że życie jest zbyt krótkie, by się zdrowo odżywiać. Pozostali wszelako ustanawiają sobie okropne diety i tylko wkurzają brakiem efektów czy też tak zwanym efektem jojo. Rzeczywistość jest jednakowoż taka, iż aby zachować zdrową sylwetkę nie trzeba się specjalnie starać. Wystarczy zmodyfikować trochę nawyków i zacząć więcej się ruszać.
Kitesurfing. Parę wskazówek dla początkujących
Kitesurfing jest to sport wodny technicznie zbliżony do windsurfingu, jednak dość mocno się różni w technice używania deski. Prowadzi się ją w taki sposób jak w trakcie jazdy na fali – na krawędzi. Nie ma żagla jak w windsurfingu, używamy kite’a, rodzaju latawca , który jest wykorzystywany właśnie w tej konkurencji.
Najłatwiejszy sport dla każdego
Jeżeli chcemy zacząć uprawiać jakiś sport, to musimy się mocno zastanowić nad tym, co dla nas będzie najlepsze. Nie każdy przecież musi lubić konkretną dyscyplinę. Warto więc przemyśleć, jak często chcemy uprawiać dany sport, w jakich warunkach i ile będzie nas kosztowała konkretna dyscyplina.
Strona 5 z 5