Home
Zadbana psychika
Najczęściej w kontekście zdrowia myślimy od razu o zdrowiu fizycznym. Najwięcej też możemy znaleźć porad na temat tego jak się zdrowo odżywiać, czy też w jaki sposób najlepiej dbać o naszą sylwetkę. W tym temacie pojawia się tak wiele informacji, że na spokojnie możemy na własną rękę rozpocząć dietę, czy też ćwiczenia. Natomiast niestety, mało mówi się o zdrowiu psychicznym.
Zdrowy rozsądek w święta
Zbliżają się święta Wielkanocne i zapewne jak za każdym razem, będziemy je spędzać w rodzinnym gronie przy stole. Musimy więc się na to odpowiednio przygotować, żeby nie czuć po nich ciężkości. Nie jest dobrze się tak objadać, żeby nie móc się ruszyć od stołu.
Pierwszy krok do zdrowego odżywiania
Wiele osób próbuje zacząć się zdrowo odżywiać, ale niestety nie dla każdego jest to łatwe zadanie.
Zdrowe i bezpieczne ferie
Za każdym razem gdy wyjeżdżamy na wakacje, musimy to uprzednio uplanować. Bardzo ważny jest kierunek naszych wojaży - dzięki temu wiemy jakim środkiem transportu możemy tam dojechać jak i ile spakować.
Porządne ogrzewanie domu – ważne dla naszego zdrowia
Zbliża się okres długich, zimowych dni. Za każdym razem wtedy wraca w radiu i telewizji kwestia ogrzewania. Niekiedy w kontekście zanieczyszczenia środowiska, kiedy indziej a propos bezpieczeństwa. Pożądane byłoby rozmyślać o jednym i drugim, jak również - po prostu o naszym dobrym samopoczuciu.